Новости

После праздничных каникул многим из нас бывает трудно вернуться к привычной рабочей жизни. Но не спешите снова перегружать себя — давайте сделаем этот переход более комфортным и продуктивным! Вот несколько советов, которые помогут вам плавно настроиться на рабочую волну: 1. Постепенное возвращение. Не стоит сразу же погружаться в работу с головой. Начните с лёгких задач, чтобы дать своему мозгу время адаптироваться. Проведите утро за планированием дня — это поможет сосредоточиться на главном. 2. Установите приоритеты. 3. Создайте уютную атмосферу. 4. Не забывайте о перерывах. 5. Полезные привычки. 6. Сохраните праздничное настроение. Пусть начало года будет удачным и продуктивным!

1. Постепенное возвращение к расписанию Попробуйте за несколько дней до начала занятий ложиться спать и вставать в те же часы, что и на уроки. Это поможет организму адаптироваться к новому режиму. 2. Психологическая подготовка Обсуждайте с друзьями и родителями эмоции и ожидания от возвращения в школу. Поделитесь мыслями о том, что вас интересует в учебном процессе, и постарайтесь найти положительные моменты. 3. Планирование времени Составьте расписание на первую неделю. Запишите, какие предметы вам предстоит изучать и какие задания нужно выполнить. Это поможет не теряться в тексте и быстрее войти в ритм. 4. Физическая активность Не забывайте о движении! Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом не только помогут улучшить настроение, но и повысят концентрацию. 5. Организация рабочего места Приведите в порядок свой стол или уголок для учебы: уберите лишние вещи, расставьте все необходимое под рукой. Чистота и порядок способствуют лучшей продуктивности. 6. Разнообразие в учебе Используйте различные методы обучения: читайте книги, смотрите образовательные видео, активно участвуйте в обсуждениях. Это сделает процесс более увлекательным. 7. Настрой на позитив Помните, что каждый новый учебный период — это новая возможность. Составьте список целей, которых хотите добиться, и фокусируйтесь на положительных аспектах. Следуя этим простым шагам, ученики смогут легче адаптироваться к учебному процессу и наслаждаться новыми знаниями в новом учебном периоде! Удачи в учебе!

Сегодня в канун празднования «Дня матери», в Первичном отделении школы №14 города Дербент, в рамках реализации Всероссийского проекта «Классная встреча», активисты встретились с замечательным учителем начальных классов ,матерью- Магомедовой Фатимой Саидовной Мама - самый дорогой и незаменимый человек для каждого из нас. О сохранении семейных ценностях сегодня, поделилась наша гостья с активистами Движения первых. В преддверии праздничного дня, хочется пожелать всем мамам здоровья и неиссякаемой энергии. Пусть ваши дети вас уважают и ценят каждую минуту рядом с вами. ?День матери - это самый добрый, самый ласковый и самый любимый праздник.

Благодарим всех участников за активное участие!

Гостем встречи стал учитель ОБЖ Керимханов Яхья Темирханович В рамках встречи почётный гость мероприятия был посвящён активистами в Движение Первых! ❤